Verbinding maken met de natuur door je zintuigen open te stellen
Ruik
Voel
Zie
Hoor
Zijn.
Proef
Wat is bosbaden?
Je loopt in het bos. Je doet dit bewust en met aandacht. Je bosbad is begonnen en je vertraagt je pas. Langzaam voel je dat je zintuigen aan gaan. Je voelt de wind op je huid. Je ademt diep in en ruikt de aardse geur van het bos. Je kijkt rond en je ogen worden alle kanten op getrokken. Als je je mond opendoet dan proef je natuur. Je spitst je oren en luistert. Je oordeelt niet en laat je leiden door je intuïtie. Volg je gevoel en laat je leiden door je zintuigen.
Wie ben ik.
Henriette Thoben geboren in 1988. In het dagelijks leven ben ik fysiotherapeute. Gedurende mijn loopbaan ben ik me steeds meer gaan verwonderen over het zelf herstellend vermogen van het menselijk lichaam. Niet alleen onze leefstijl en manier van denken hebben hier invloed op, maar ook de kracht van de natuur. Met deze fascinatie ben ik in aanraking gekomen met ‘Shinrin Yoku’ oftewel ‘Bosbaden’. Door zelf een bosbad te ervaren voelde ik direct een verbinding. Ik ben de opleiding tot gids gestart en ga zelf regelmatig het bos in om op te laden. Met mijn voorliefde voor natuur, gezondheid en het werken met mensen is het opzetten van ‘Samen Bosbaden’ de perfecte combinatie om deze krachten te bundelen en jullie mee te nemen in een bosbad!
Yūgen
A profound awareness of the universe that triggers feelings too deep and mysterious for words.
Workshop.
Het codewoord voor een bosbad is ervaren. Ik help je tijdens deze reis om tot een effectief bosbad te komen door het aanbieden van verschillende oefeningen. Samen ontdekken we het positieve effect van de natuur en verbinden ons. De workshop wordt door mijzelf begeleid, een enthousiaste en ervaren gids. De term bosbaden is nieuw, maar het principe van het Japanse Shinrin Yoku bestaat al eeuwenlang.